東南亞時區指南
泰國、越南、新加坡、馬來西亞、菲律賓等東協國家的時區與無 DST 特點。
東南亞多數國家位於 UTC+7 至 UTC+9 之間，且**幾乎全年不實行夏令時**。但各國時差不同——曼谷（UTC+7）與新加坡（UTC+8）相差 1 小時，與北京（UTC+8）對齊的新加坡、吉隆坡、馬尼拉又與曼谷/河內不同步。
主要 IANA 時區
- Asia/Bangkok — 泰國、越南、柬埔寨、寮國（UTC+7）
- Asia/Singapore — 新加坡、馬來西亞（UTC+8）
- Asia/Manila — 菲律賓（UTC+8）
- Asia/Jakarta — 印尼西部（UTC+7，見 印尼的三個時區）
- Asia/Yangon — 緬甸（UTC+6:30 半時區）
商務與旅遊
- 東協供應鏈會議常跨 UTC+7 與 UTC+8
- 曼谷 10:00 = 新加坡 11:00 = 北京 11:00
- 與倫敦：新加坡比倫敦快 7–8 小時（隨英國 DST 變化）
- 無 DST 使長期排班較穩定，但仍需 轉換 驗證
對比 中國時區：全國統一使用北京時間、日本與韓國時區指南、印度時區（IST）詳解；半時區見 半小時與特殊時區偏移。