乌干达
坎帕拉
当前时间
2026年6月22日星期一
- 首都
- 坎帕拉
- 时区
- Africa/Kampala
- UTC 偏移
- UTC+3
乌干达采用东非时间（EAT），全年保持UTC+3，不实行夏令时，确保商务和旅行时间稳定。该国与邻国肯尼亚、坦桑尼亚和卢旺达共享相同时区，便于区域协调。坎帕拉是乌干达官方时间的参考城市。
时区与区域协调
乌干达全年保持UTC+3时区，与东非时间一致，无需季节性调整。乌干达比纽约（EST）快8小时，比伦敦（GMT）快5小时。与肯尼亚、坦桑尼亚等邻国相同时区，简化了跨国业务安排，避免了时区转换的麻烦。
与欧洲或亚洲安排日程时，需注意乌干达比中欧时间（CET）快2小时，比中国标准时间（CST）慢5小时。坎帕拉、金贾和姆巴拉拉等主要城市均使用全国统一的时区。国际电话或线上会议通常避开当地清晨或深夜时段，乌干达办公时间多为上午8点至下午5点。
访客实用指南
前往乌干达无需调整夏令时，该国始终维持UTC+3。从欧洲出发的时差冬季为1-2小时（欧洲UTC+1时），夏季无时差（欧洲UTC+2时）。从迪拜（UTC+4）飞抵坎帕拉需将时钟调慢1小时。
乌干达公共假日如独立日（10月9日）不影响时间，但可能调整营业时间。周五午祷（12:30-14:00）和周日早晨礼拜会影响基督教和穆斯林聚居区的本地安排。进行时效性交易时，建议与乌干达合作伙伴确认具体时间，银行和政府机构可能比私营企业更早关门。
常见问题
- 乌干达现在几点了？
- 乌干达全年使用东非时间（UTC+3），与北京时间相差5小时（比北京慢5小时）。
- 乌干达有夏令时吗？
- 没有，乌干达全年采用UTC+3时区，不实行夏令时调整。
- 从中国打电话到乌干达要注意什么时差？
- 乌干达比中国标准时间（UTC+8）慢5小时，北京时间下午3点是乌干达上午10点。拨号前请加国家代码+256。