夏令时（DST）完整指南

夏令时（Daylight Saving Time, DST）是许多国家在夏季将时钟拨快 1 小时的做法，目的是在傍晚获得更多日光。对世界时钟用户来说，DST 最大的影响是：同一个国家在一年中的不同日期，UTC 偏移可能相差 1 小时。如果不考虑这一点，会议时间和航班衔接很容易出错。

DST 如何影响世界时间

IANA 时区数据库记录了每个地区的 DST 规则。例如，美国本土在 3 月第二个周日至 11 月第一个周日使用 EDT（UTC-4），其余时间为 EST（UTC-5）。欧盟国家通常在 3 月最后一个周日切换至 CEST（UTC+2），10 月最后一个周日回到 CET（UTC+1）。而中国大陆、日本、印度等则全年不实行夏令时。

2026 年需要记住的要点

• 美国/加拿大：2026 年 3 月 8 日拨快，11 月 1 日拨回（具体以官方公告为准）
• 欧盟/英国：2026 年 3 月 29 日进入夏令时，10 月 25 日结束
• 澳大利亚：南半球季节相反，悉尼等地通常在 10 月进入夏令时，4 月结束
• 不实行 DST 的国家：中国、日本、韩国、新加坡、阿联酋等全年固定偏移

实用建议

• 安排跨国会议时，务必确认**会议日期**是否处于 DST 期间，而不仅是国家名称
• 使用本站 转换 并输入具体日期，可自动计算 DST
• 对安全关键或法律相关的时间（航班、合同截止），请以航空公司或官方来源为准
• 每年 3 月和 10 月前后，尤其注意欧美与亚洲之间的时差变化

想查看某个国家当前是否处于夏令时？打开对应 国家列表 中的国家页面，时钟旁会显示 DST 标识。更多基础知识请参阅 UTC 基础 指南。